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¿ A dónde quieres ir ?

¿Desconectados? 

Estoy cansada de oír des-conecta, des-cansa, des-preocúpate….y cosas similares. Cuando realmente deberíamos estar el día enteros conectados. Conectados a lo que es importante

¿Qué es importante? 

La felicidad

Tu felicidad

¿Suena egoísta? ¿de verdad lo crees?

Permíteme que te cuente un hecho real. Cuando viajas en avión, lo primero que hacen las azafatas antes de que incluso despegue el avión, es explicarte que hacer en caso de problemas, y una de las cosas que te dicen es que, en el caso de que se necesite oxigeno para respirar, te pongas la mascarilla tu primero. Y luego ayudes a los demás. ¿porqué? Pues si tu te desmayas por falta de oxigeno ayudando a otro, no solo no podrás ayudarle, sino que puede incluso que ni siquiera termines de ayudar a esa persona.

Pues el resto del tiempo pasa exactamente lo mismo.

Cuídate, mantente conectado.  Y desde esa conexión podrás ayudar a los demás.

Los árboles no nos dejan ver el bosque 

Lo se. A diario, tenemos la cabeza llena de pequeñas cosas que hacer. Incluso puede que la tengas en una lista para no olvidar algunas de ellas. El problema empieza si esas cosas ocupan tus pensamientos día y noche, de tal modo que no puedes pensar en nada mas. El problema continúa si sientes que no eres capaz de solucionar esas cosas.

La situación se vuelve similar a la niebla en la televisión antigua, similar a que se te cuelgue el ordenador o píxele la conexión. El resultado es el mismo. No ves bien y acabas frustrado y  con dolor de cabeza.

Son los problemas del día a día los que te tienen desconectado.

Sí. Te tienen desconectado, no te dejan ver el bosque. No te dejan ver lo más importante.

El bosque 

El bosque es lo importante. Y si me estas leyendo, creo que es porque no sabes todavía a donde quieres ir, o quizá porque algo en tu vida no te satisface.  Y eso es lo primero que tienes que localizar.

Localizar eso es lo importante en estos momentos.

Para ello. Para ello necesitas espacio. Espacio personal. Y eso no significa que estés solo haciendo un recado o haciendo ejercicio. Significa que estas en un momento que puedes reflexionar tranquilamente. No hace falta que entres en meditación. Pero ojo, si lo necesitas. Di que estas en meditación para que tomarte unos minutos.

Espacio personal 

Es una de las rutinas que te sugiero establezcas  en tu día a día. Como te decia antes, Un tiempo para ti, para reflexionar sobre como va tu vida, a donde quieres ir, cuales son los nuevos planes y los que no sirven ya.

Actualmente, mi espacio personal aparece después de dormir a mi hijo de 9 años.  Sentada, reviso el día, con mis cuadernos. Nada analógico a la hora de ir a dormir.

Tengo bien presente hacia donde voy. Reviso lo que he hecho y elijo 3 objetivos para el día siguiente. Y no, lo de hacer la compra no está entre los objetivos.

Al día siguiente me enfoco en el que para mí es más importante y trabajo sobre el hasta que lo acabo. Algunos días hago más  que otros. Otros días no acabo ninguno y dejo la lista tal cual estaba. Me enfoco en un objetivo y lo termino.

Algunas noches, ya muy pocas, me sucede que ya en la cama, antes de dormir, me quedo dándole vueltas a un tema determinado. Vueltas y más vueltas. Entonces se que algo que no había previsto se ha convertido en un problema. Y pienso en como solucionarlo, si. Pero no cambio los objetivos del día.

Bloques de tiempo 

Si lo sé. No tienes tiempo, para nada. Pues por eso mismo es importante priorizar. En función  de  X ( la importancia la marcas tú), busca un bloque de tiempo en tu día a día.

Los bloques de tiempo son espacios duración determinada para hacer algo determinado. Puedes hacerlos  5, de 10 min, de una hora o de lo que tu quieras. Mi consejo es que la duración dependa de la importancia de lo que realizas. Puede estar bien una hora para estudiar inglés, pero quizá una hora es mucho tiempo para estar limpiando archivos viejos del ordenador.

Los bloques de tiempo son algo fantástico para avanzar en cosas determinadas, para realizar trabajos que llevarían mucho tiempo.  Es cierto, que a veces si nos damos una panzada acabamos con el trabajo. Pero otras veces el darse una panzada no sirve para nada y solo generan frustración.

Dos ejemplos: 15 minutos limpiando archivos viejos del ordenador que pueden ser fotos, correos, suscripciones…..; 10 minutos destrasteando.

 El complemento perfecto para esto: un temporizador, analógico o digital.

¿Urgente? ¿Importante? 

No los confundas. No es lo mismo.

Urgente es apagar un fuego en la cocina.

Importante es ir hacia donde uno quiera ir.

 Ser proactivo. Y llegar.

No importa el ritmo, importa la meta. Al principio, las cosas se mueven despacio. Hasta que toman una velocidad considerable. Y cuando ya estas en la meta. Las cosas frenan, hasta que tienes un nuevo destino. Entonces el ciclo se repetiría otra vez.

Si siempre estás apagando fuegos, es decir, en lo urgente.  Acabas tan quemado que el resto del tiempo lo que quieres es la des-conexión total. Y enciendes la televisión.

Así que dime sabes: ¿ A dónde quieres ir ?

Si quieres ayuda para llegar, contáctame.

Pero si quieres la primera pista, coge papel y lápiz, y escribe, hasta que encuentres cuál es en este momento el propósito de tu vida.

Pd.-Ahora te pido un minuto más de tu tiempo.

¿Te ha gustado? Te agradezco que si te ha gustado uses ese minuto para comentar o compartir este artículo, o el que más te haya gustado en tus redes sociales.

Y, si no te ha gustado o crees que falta algo, uses ese minuto comentar.  Crezco, todos crecemos, con los comentarios.

Gracias.

 

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